由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
张亮 郭涛 吴秀波 田亮 叶一茜 张悦轩 王诗龄 李锐 王岳伦 林志颖 小小志 郭子睿 田雨橙 李湘
何炅 李湘 张丹丹
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
程潇 黄圣依 李嘉格 邓传理 陈梦
杨迪 尹正
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 谢娜 唐国强 杨迪 于洋
符龙飞 乔振宇 杜海涛 庆怜
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
胡海泉 谢如栋 陈岚 伍嘉成 孟佳 刘维 苑琼丹 李菲儿 冉高鸣 方家翊 王瀚哲
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
肖战 王玉雯 白澍 彭楚粤 伍嘉成 赵磊 郭子凡 谷嘉诚
李湘 程潇 杨迪 赵奕欢 杜海涛 伍嘉成 冯青 刘芸 张萌 郑希怡 王岳伦 张加丽 李伯恩 张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊
冯青 周微微 赵一橙
冯青 周微微 赵一橙 王菲菲
陈子由 谭盐盐 金靖 张瑞成 冯青 高浩元 任添琪
陈小纭 王晨艺 冯青
刘芸 于恒 赵子琪 吴玉芳 王艺哲 秦岚 万鹏 周璞 张凯丽 艾伦 黄灿灿 陈伟栋 刘亭作 卜冠今 王媛可 夏之光 王靖云 宋妍霏 刘冬沁 田雷 董可飞 朱轩霆
秦岚 艾伦 夏之光 卜冠今 赵子琪 田雷 王媛可 张凯丽 黄灿灿 刘冬沁 宋妍霏 郭晓东 沈梦辰 吴优 哈妮克孜 林枫松 高晓攀 朱刚日尧 刘芸 吴玉芳 刘亭作 周璞 董可飞 于恒 王靖云 陈伟栋 王艺哲 朱轩霆
马可 张馨予 乔振宇 易烊千玺 李子峰 梁田 刘芸 斓曦 李雨轩 彭博 罗嘉良 恬妞 宁心
宁静 乔振宇 傅艺伟 李倩 刘芸 黄维娜
张雪峰 刘爽 李丛喜 杨晓燕 储殷 孙淡妃 贺冬冬 杜子建 刘国瑞 张诗童 郭岚 马锐 吕丹中 辰薇 李勇平 张萌 纪中展 杨秀龙 朱旭 杨石头
姚晨 吴秀波 方中信 张萌 韩雨芹 刘欢 朱刚日尧 买红妹 朱茵 岳红 王景春 赵亮 贾景晖 于珈若 秦焰 褚栓忠 孟丽 翟天临 曹炳琨 张晞临 李晨 王自健 涂松岩 句号
张丰毅 杜子名 佟丽娅 叶祖新 钱泳辰 艾东 闫妮 富大龙 田雷 何冰 江珊 张萌 范帅琦 谭凯 罗一舟 陈天明 余男 练练 苏晓彤 蓝盈莹 高至霆 董勇 宋洋 丁冠森
陈奕迅 郭富城 郑希怡 许绍雄
陈奕迅 郭富城 郑希怡 许绍雄 王杰 黄品源 李修贤 詹瑞文 卓韵芝
刘璇 范湉湉 黄豆豆 吴正丹 魏葆华 郑希怡 伊能静
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐 何炅
郭涛 林志颖 张亮 王岳伦 田亮 成东日 金桢勋 张光 郑京虎 成俊 成彬 王诗龄 小小志 张悦轩 郭子睿 李菁 沙溢 王太利 隋凯 张蓓蓓
易烊千玺 林晓杰 蒋勤勤 周雨彤 廖学秋 岳小军 李庚酉 张加丽 柏新亭 邹成勇 李霄 龚苏 夏一豪
程潇 刘芸 郑希怡 张萌 杨迪 赵奕欢 杜海涛 冯青 王岳伦 李伯恩 李湘 伍嘉成 张加丽
辣目洋子 柳岩 李艾 颜卓灵 杨迪 高瀚宇 鄂靖文 孔连顺 林依轮 陈晓卿 张加丽 李小牧 尉迟琳嘉 马家辉 蒋方舟 杨奇函 张徐宁 陈立 林述巍
郝劭文 王琄 屈中恒 梁正群 澎澎 白歆惠 那维勋 贺一航 邹承恩 李伯恩 乾德门 戴君竹 廖语晴 高慧君 李佳豫 张兆志 廖欣宁 纪艾希 严立婷 吴忠谚 耿慧珠
瑞茜·威瑟斯彭 马克·鲁弗洛 多纳尔·罗格 迪娜·沃特斯 本·申克曼 乔恩·海德 伊万娜·米利塞维奇 卡罗琳·阿隆 赵家玲 罗恩·坎纳达 威利·加森 Gabrielle Made William Caploe Shulie Cowen 比利·贝克 Cristian Cruz 凯萨琳·塔柏 凯瑞斯·多西 艾莉西亚·沙菲尔 保罗·卡塞尔 雷蒙德·奥康纳 宋静秀 乔尔·麦金农·米勒 罗娜·斯科特 杰夫·马库斯 肯·竹本 Jacob Chambers 李伯恩 阿米塔·巴拉 提姆·康纳利 肯·克拉克 Michael
王俊凯 王源 易烊千玺 迪丽热巴 朱一龙 杨紫 李易峰 关晓彤 刘敏涛 万茜 李沁 陈伟霆 容祖儿 许魏洲 惠英红 刘涛 康辉 尼格买提·热合曼 张蕾 白影 姚轶滨 杨利伟 马龙 阎维文 殷秀梅 韩磊 孙楠 霍勇 杨洪基 杨颖 张天爱 任嘉伦 吴磊 杜江 李光洁 麦嘉欣 任达华 欧阳娜娜 唐嫣 张碧晨 王鸥 韩雪 海清 蒋欣 郭晓东 童瑶 钟镇涛 张韶涵 云朵 吴京安 吴刚 金婷婷 侯勇 夏利奥 胡歌 钟南山 张伯礼 阿云嘎 夏健龙
蒋龙 张天爱 詹鑫 曾雪瑶 蒋诗萌 王建华
杨洋 张天爱 吴尊 王丽坤 释小龙 柳岩 索笑坤 董晴 唐曾
杨洋 张天爱 吴尊 王丽坤 释小龙 柳岩 索笑坤 董晴
余文乐 春夏 惠英红 涂们 乔杉 王雨甜 杨迪 王真儿
崔志佳 焦俊艳 张琪 于洋 李昆鹰 刁标 宋小宝 乔杉 魏翔 艾伦 孙越 文松 潘斌龙 张一鸣 张子栋 修睿 衣云鹤 卜钰 李会长 王喳喳 古筝
乔杉 张本煜 韩云云 何欢 李雪琴 尚语贤 海一天 九孔 种丹妮
凌潇肃 代乐乐 安琥 杨渝渝 何政军 韩童生 黄梅莹
凌潇肃 曹曦文 傅浤鸣 李彧 钱芳 张琛
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
沈涛 王源 沈腾 贾玲 欧阳娜娜 刘芸 凌潇肃 周一围 舒畅 张雪迎 郑恺 刘天池 于月仙 辛芷蕾 翟天临 蓝盈莹 彭昱畅 六小龄童 张光北 刘昊然 肖央 陈思诚 潘粤明 周杰 张国立 林更新 宋小宝 杨祐宁 吴莫愁 马丽 蔡少芬 柳岩 白凯南 郭冬临 牛莉 买红妹 邵峰 蔡明 潘长江 大张伟 毛不易 郑绪岚 朱时茂 唐国强 张铁林 邓婕 戴春荣 戚薇 张杰 张靓颖 邓紫棋 杨魏玲花 曾毅 蒋大为 张柏芝 宁静 黄圣依 刘嘉玲 韩雪 陈意涵 叶童 陈美琪 赵雅芝 王丽坤 林依晨 张天爱 徐峥 陈赫 沙溢
陆虎 王菊 赵鹏 李响 许吉如
巩俐 黄景瑜 李光洁 陈凯歌 陈晓 屈楚萧 马思纯 陈飞宇 鞠婧祎 康辉 黄晓明 武大靖 徐帆 白举纲 霍尊 许魏洲 于朦胧 熊梓淇 王菊 费启鸣 王子异 金一南 宋玺
赵丽颖 兰西雅 啜妮 王菊 程潇 王啸宇 钱漪
华少 花泽香菜 王菊 刘宪华 言承旭 成龙 伊一 沈涛 陈欢 罗希 杨魏玲花 曾毅 李玉刚 胡彦斌 黄旭熙 四郎贡布 吴谨言 程潇 汪明荃 隔壁老樊 王晰 郑恺 张嘉倪 买超 陈学冬 威神 袁娅维 宋妍霏 汪苏泷 钟汉良 范丞丞 钟楚曦 保剑锋 曾黎
黄舒骏 程雷 金星
孟非 张纯烨
蔡国庆 金玫岐
蒋昌建 陶晶莹 薛兆丰 攸佳宁 郭麒麟
杨迪 庞博 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 石凯 吴昕
罗翔 陆川 潘晓婷 周深 韩雪 白举纲 王石 罗永浩 毛晓彤 刘国梁 马未都 蒋昌建 金靖 方锦龙 池长庚 汪顺
袁娅维 蔡程昱 吉克隽逸 刘宇 刘耀文 贺峻霖 张含韵 黄绮珊 张卫健
王子文 张翰 容祖儿 吴永恩
未知
陶慧敏 郑云龙
邱黎
演员：黄舒骏 程雷 金星
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演员：孟非 张纯烨
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