《一步一生》在主人公陈超斌的自白中展开，他说道：“从客厅到门口的距离不过五米，但这五米的距离我却走了整整三年。”陈超斌的话语中虽然有着些许无奈，但更多的还是实现梦想的喜悦。而整部电影也用这“不过五米”的距离，比喻陈超斌和梦想的距离，“三年”则是他等待实现梦想的时间。他曾以为生活就是简单的复制粘贴，直到遇见一对靠着画板环游世界的年轻人后，他下定决心打破框架去实现梦想，向更多的人证明“生活不止苟且，还有诗和远方”。
李小嘉 夏小莉 谢小君
王茜华 沈航 于震 王挺 荆浩 李翠翠 王建军 刘伯勋 姚扩 尹馨梓 刘小蕙 鞠庆洲 高郡伟 王志恒 杜鹤 马铭 宋欣华 张燕妮 毛妮 王成阳 樊梓田 王倩 马伊妹 庞泽轩 焦一凡 孙添垚 冯健 刘羽桐 杨宗儒 杨升娟 郑成 周小君 刘飞虎 金子枫 韩正懿 何宝龙 高海鹏 刘拓 罗允骏 赵坤 吕嘉兴
霍豆豆＆康凌骁
吴琳 杵屋子邦 福田辉久 黄豆豆 方锦龙 李祥霆 东仪秀树
刘璇 范湉湉 黄豆豆 吴正丹 魏葆华 郑希怡 伊能静
刘彰 暗杠 豆豆子 蔡欣伦 潘云安 林哲谦 孟佳 李响 林俊杰 岭南师范学院新空合唱团 刘维 葡萄不愤怒 费沁源 唐汉霄 吴青峰 厦门吉岛合唱团 张震岳 朱恩池
山姆·洛克威尔 史蒂夫·马克 坦娅·范·格拉恩 卡西尔·伊托克-威尼克 朱诺·坦普尔 迈克尔·佩纳 海莉·露·理查森 莎姬·贝兹 阿西姆·乔杜里 汤姆·泰勒 Adam Burton 迪诺·费切尔 乔治娅·古德曼 康拉德·坎普 迈克·加萨威 安娜·阿克顿 露露·泰勒 艾莉·康德伦 多米尼克·马厄 大卫·斯图尔扎克
: 阿西姆·乔杜里 珀西·斯特玲 汤姆·杜兰特·普里查德 Natasha Atherton 克雷格·帕金森 朱莉娅·戴维斯
麦卡·梦露 特洛伊·科特苏尔 海伦·亨特 艾伦·霍科
柯焱曦 熊婧文 秦海
李嘉明 祁铭 晋如 尚馨 句号
托尼·塞尔维洛 安娜·费泽蒂 奥兰多·辛克 马西莫·文图列洛 米尔维亚·马里利亚诺 朱塞佩·盖亚尼 乔瓦娜·圭达 阿莱西亚·朱利安尼 罗伯托·齐贝蒂 Vasco Mirandola Linda Messerklinger Rufin Doh Zeyenouin Simone Colombari Alexandra Gottschlich Lucio Zagaria Francesco Martino Tommaso Amadio Guè Pequeno Shablo Fabrizio Bordignon
艾拉·朗夫 莫妮亚·乔柯里 诺埃米·洛夫斯基 埃米·朱尔兹科 朱利安·加斯帕-奥利维里 珍妮·亨利 奥德·佩潘 菲利普·佩特 安娜·勒尼
彭昱畅 丁禹兮 邓恩熙 李蔓瑄 侯雯元
Martine Saunier
吴刚 王砚辉 李晓波 朱义 孔庆三 王树军 甫枭虎 李昌元 李晓川 贺云庆 江钰婷 傅小源 冯自立 吴暇 洪昌 张翔华 王蔚佳 丁旋 马纳 杜丽慧 朱新惠 海兴元
黄德斌 安志杰 白只 周润发 袁咏仪 廖启智 方中信 王菀之 黎彼得 方平 蔡一智 柯炜林 卢慧敏
马里奥·卡萨斯 阿娜·瓦格纳 何塞·科罗纳多 巴巴拉·莱涅 弗兰塞斯克·奥雷利亚 帕科·图斯 大卫·塞尔瓦斯 伊尼戈·加斯特西 圣·耶拉莫斯 马内尔·杜维索 布兰卡·马丁内斯 佩雷·布拉索 霍尔迪·布鲁内特 鲍比·冈萨雷斯 玛蒂娜·乌尔塔多
演员：山姆·洛克威尔 史蒂夫·马克 坦娅·范·格拉恩 卡西尔·伊托克-威尼克 朱诺·坦普尔 迈克尔·佩纳 海莉·露·理查森 莎姬·贝兹 阿西姆·乔杜里 汤姆·泰勒 Adam Burton 迪诺·费切尔 乔治娅·古德曼 康拉德·坎普 迈克·加萨威 安娜·阿克顿 露露·泰勒 艾莉·康德伦 多米尼克·马厄 大卫·斯图尔扎克
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演员：: 阿西姆·乔杜里 珀西·斯特玲 汤姆·杜兰特·普里查德 Natasha Atherton 克雷格·帕金森 朱莉娅·戴维斯
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演员：麦卡·梦露 特洛伊·科特苏尔 海伦·亨特 艾伦·霍科
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