节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
金喜泰 郑智善 权圣晙 金风
金圣柱 安贞焕
李硕薰 KINKY Kany Diabaté Ahn 金在中 沈小婷 JLLICK 林韩星 孝琳 白久英 JUSTHIS 章昊 成韩彬 柳冈旻 李协 金东玧
刘在石 河东勋 李光洙 金钟国 池石镇 姜熙建 宋智孝
申东烨 徐章勋 韩惠轸 金建模
金九拉 徐章勋 秋瓷炫 于晓光
金国振 尹钟信 金九拉 曹圭贤 梁俊日
金珉锡 林韩星 金圣恩 Vata INGYOO 郑韩海 金容仙
刘在石 李孝利
姜虎东 李寿根 金希澈 徐章勋 金永哲 金世晃 黄致列 闵京勋 李相旼 张圣圭
金钟民 文世允 Se-yoon Moon 延政勋 金宣虎
张允柱 李钟元 崔然竣 车贞媛 崔美娜秀 北泽舞悠 郑丽雅 成田爱纯
演员：金喜泰 郑智善 权圣晙 金风
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演员：金圣柱 安贞焕
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演员：李硕薰 KINKY Kany Diabaté Ahn 金在中 沈小婷 JLLICK 林韩星 孝琳 白久英 JUSTHIS 章昊 成韩彬 柳冈旻 李协 金东玧
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