节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。
杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石 王勉 蔡国庆 李维嘉 荣梓杉
黄晓明 丁禹兮 翟潇闻 尹浩宇 沈月 姜妍
王俊凯 王源 易烊千玺 杜海涛 丁程鑫 黄其淋 谭薇 夏克立 夏天 黄嘉千
何炅 撒贝宁 吴映洁 白敬亭 吴磊 张若昀 王鸥 魏大勋 大张伟 潘粤明 杨蓉 魏晨
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
沈腾 贾冰 金晨 白敬亭 王安宇 宋亚轩 胡先煦
庄泳 田岷 马艳丽 爱新觉罗启迪
杨乐乐 兰海 张芯 傅春昇
齐思钧 唐九洲 王敬轩 谢依霖 张智霖 韩家霖 周梁合 任明伟 陈玉亭 陈龙 董羿麟 黄越洋
胡歌 濮存昕 保剑锋 大山 冷纪元 黄晓丹
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
演员：杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
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演员：邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石 王勉 蔡国庆 李维嘉 荣梓杉
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演员：黄晓明 丁禹兮 翟潇闻 尹浩宇 沈月 姜妍
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