隨着女性經濟力量攀升，針對女性群的吃喝玩樂體驗應運而生。麥玲玲先與何依婷、林凱恩、何沛珈、劉曉昆結伴同遊上海，再會合吳若希、戴祖儀、游嘉欣玩轉深圳、廣州，以女性角度帶大家「尋歡作樂」，見識時下備受姊妹們追捧的潮流文化與玩意，探索網紅打卡美食和景點，迎接多個「第一次」！「姐姐們」組團北上嘗鮮，猛男烤肉、帥哥居酒屋、小鮮肉按摩店、硬核健身、一對一辣身舞、格鬥酒吧等非凡體驗，如何衝擊姐姐「底線」？
马浚伟 胡定欣 刘心悠 陈炜 张文慈 周秀娜 马国明 萧正楠 黄心颖 罗霖 张慧仪 康华 米雪 李龙基 吕珊 韩马利 潘冠霖 李天翔 陆诗韵 张达伦 曾伟权 谢雪心 赖慰玲 李美慧 韦家雄 关伟伦 黄得生 袁文杰 李忠希 邵卓尧 王俊棠 杨证桦 麦玲玲 陈志健 杜燕歌 陈庭欣 区霭玲
陈家乐 李靖筠 郭奕芯 林盛斌 倪晨曦 岑珈其 馬馬 糖妹 王卓淇 孙慧雪 张建声 麦玲玲 吴家丽 庄锶敏 戴耀明 谢芷伦 赵咏瑶 谢可逸 陈欣妍 卫志豪 区永权 胡卓希 阮儿 陈婉衡 麦芷谊 路芙
炎明熹 李尔晨 海俊杰 张美妮 林子超 麦玲玲 黎诺懿 涂毓麟 何沛珈 伍仲衡 黄一鸣
林盛斌 施宇琪 袁文静 罗子溢 陈晓华 何广沛 陈浚霆 罗天宇 何依婷 陈星妤 庄子璇 陈庭欣 唐嘉麟
郭晋安 罗子溢 陈晓华 龚慈恩 罗兰 何广沛 罗天宇 陈浚霆 何依婷 郭柏妍 江嘉敏 陈星妤 庄子璇 李成昌 徐荣 韩马利 炜烈 关伟伦 吴香伦 唐嘉麟 程可为 陈庭欣 蔡菀庭 张诗欣 邵展鹏 林敬刚 吴绮珊 梁荺苓 林夕童 刘嘉琪 洪曼芹 曾文心 卢映彤 张本立 邵卓尧 曾健明
陈自瑶 张颕康 林凯恩 龙婷
麦美恩 何广沛 冯盈盈 郭子豪 彭慧中 方绍聪 罗毓仪 阮兆祥 丁子朗 游嘉欣 吴若希 黄庭锋 戴祖仪 孔德贤 郑衍峰 陈星妤 孙慧雪 黄婧灵 杨潮凯 林盛斌 谢东闵 林凯恩 曾淑雅 朱智贤 邝洁楹 何依婷 林颖彤 陆浩明 周志康 林秀怡 杨家宝 余德丞 许文轩 江嘉敏 吴业坤 文凯婷 蔡嘉欣 陈晓华 黄建东 杜颖珊
王浩信 张振朗 陈晓华 方力申 何广沛 林凯恩 林俊其 谭俊彦 海俊杰 王祖蓝 萧正楠
谭俊彦 邓佩仪 张颕康 蒋家旻 朱敏瀚 郑子诚 刘佩玥 陈庭欣 林韦辰 林凯恩 冯素波 韩马利 樊亦敏 吴瑞庭 王绮琴 杨卓娜 罗孝勇 刘温馨 宝佩如 陈嘉辉 曾慧云 汤俊明 丘梓谦 萧徽勇 赵乐贤 陈诺忠 李嘉晋 胡美贻 陈苑澄 杨证桦 容天佑 吴天儿 倪嘉雯 罗毓仪 黎康祺
陈山聪 张振朗 朱晨丽 姚子羚 袁伟豪 张颕康 黄子恒 林景程 刘佩玥 傅嘉莉 何沛珈 陈少邦 焦浩轩 蒋家旻
江美仪 周奕玮 袁文杰 邵初 邝洁楹 糖妹 黄美棋 冼靖峰 刘颖镟 罗毓仪 林子善 陈浚霆 萧正楠 王嘉慧 黄庭锋 何沛珈 江嘉敏 丁子朗 吴子冲 徐文浩 邵展鹏
星扎西端智 陈紫佟 倪乐琳 王汛文 谢淑怡 庄晓婷 李曼思 秦冀雯 卢凯怡 陈甜甜 吴芷靖 梁嘉莹 钟翠诗 程姜月 杨梓瑶 俞可程 陈贝儿 麦美恩 陈懿德 何沛珈 庄子璇 曹敏莉 陈法蓉 朱凯婷 翁嘉穗 刘倩婷 叶倩文 王灏儿 刘颖镟 陈庭欣 吴幸美 古佩玲 李芷晴 陈桢怡 郭柏妍 廖慧仪 关枫馨 关嘉敏 黄美棋 钟柔美 詹天文 赵颂宜 缪昀希 江美仪 黎芷珊 高海宁 赖慰玲 冯盈盈 谢嘉怡 邵初 黄嘉雯 郭珮文 林钰洧 姜依宁 王怡然 王敏慈 洪曼芹 罗皓谊 吴珮如 张天妮 梁荺苓 黄诗雅 汪明荃
萧正楠 吴若希 朱敏瀚 赖慰玲 邓智坚 何远东 程可为 林漪娸 尹诗沛 张诗欣 秦启维 陈少邦 朱乐洺 黄一鸣 孟希璘 吴文懿 洪曼芹 李海铜 关嘉敏 唐嘉麟
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
林保怡 陈法蓉 张振朗 曹永廉 高钧贤 张松枝 傅嘉莉 陈自瑶 吴业坤 戴祖仪
林盛斌 叶蒨文 李芷晴 罗毓仪 关嘉敏 梁敏巧 江美仪 森美 戴祖仪 姜卓文 黄键丰 周嘉全 曾展望
陆浩明 游嘉欣 孔德贤
戴祖儀 游嘉欣
陆浩明 冯盈盈 孔德贤 游嘉欣
王灏儿 陈滢 周嘉洛 朱敏瀚 张振朗 赖慰玲
未知
何爵天 苏致豪
郑中基 方力申 梁汉文
曹永廉 蕭秀香 李家鼎 陈炜 谭俊彦
曾志伟 钱嘉乐 森美 汤盈盈 方力申 林子聪 张达明 卢海鹏
林盛斌
周定纬 梁一贞 周蕙 阿沁 薛忠铭;胡瓜
周奕玮
吴业坤 周奕玮 方力申
梁芷珮 曾國猷
龙天生 余德丞
演员：王灏儿 陈滢 周嘉洛 朱敏瀚 张振朗 赖慰玲
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演员：
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演员：何爵天 苏致豪
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