潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
陈柏宇 练美娟 葛绰瑶 赵慧珊 赵颂茹 杨淇
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振伟 钟卓颖
卢瀚霆 吕爵安 陈汉娜 沈殷怡 罗家英 蔡宛珊 欧阳伟豪 卢觅雪 陈安立 麦沛东 陈俞希 葛绰瑶
宣萱 姜皓文 梁业 练美娟 张慧仪 陈颖欣 黎彼得 強尼 郭嘉骏 何启华 吴保锜 陈泳伽 陈子丰 王家晴 葛绰瑶
黃雅慧 程仁富 叶振弘
陈湛文 袁澧林 陈海宁 杨伟伦 陈毅燊 陈子丰 岑珈其 柳俊江 火火 程仁富 和泉素行 张进翘 顾定轩 胡子彤 何华超 罗永昌 李凯贤 练美娟 郭嘉骏 潘绍聪
陈湛文 袁澧林 陈海宁 杨伟伦 陈毅燊 陈子丰 岑珈其 柳俊江 火火 程仁富 和泉素行 张进翘 顾定轩 胡子彤
苏皓儿 王颂茵 郭思 郑杞瑶 黃可盈 马俊怡 董嘉仪 马咏茹 倪碧贤 王颐 梁雅贻 罗咏琪 罗海尤 汤珮明 梁庭欣 杨浩儿 郭嘉诺 丘建威 陈安立 苏家豪 许博文
林保怡 吴启华 马浚伟 蔡少芬 陈慧珊 苏永康 张家辉 陈芷菁 陈美琪 梁婉静 曹众
江华 翁虹 欧阳佩珊 林祖辉 谭炳文 熊德诚 杨泽霖 乐蓓
游学修 卢海鹏 陈颖欣 卢慧敏 岑珈其 卢巧音 易健儿 苏致豪 许贤 邓丽欣 黄秋生 林建明 火火 陈安立 尹光 何启华 黄修平 卢镇业 林耀声 杨尚友 苏志威 谈善言 梁雍婷 余香凝 袁澧林 麦咏楠 黄溢濠 林保怡 周家怡
张智霖 黎姿 王喜 杨茜尧
未知
林辰唏 程予希 李易 刘心妤 邱志宇
温兆伦 杨宝玲 李家声
邵雨薇 徐韬 欧阳伦
江毅 程可为 金雷 黄宗保 佩云 李鹏飞 马剑棠
邵仲衡 崔嘉宝 廖伟雄 高雄 林利 陈洁仪 朱铁和 黄一飞
方中信 廖启智 曹永廉 李佳芯 黄智雯 钟景辉 刘丹 郭少芸 杨卓娜 何广沛
郑少秋 汪明荃 林峰 杨雪 张恒 王书麒 陈鸿烈 杨思琦
演员：林保怡 吴启华 马浚伟 蔡少芬 陈慧珊 苏永康 张家辉 陈芷菁 陈美琪 梁婉静 曹众
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演员：江华 翁虹 欧阳佩珊 林祖辉 谭炳文 熊德诚 杨泽霖 乐蓓
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演员：游学修 卢海鹏 陈颖欣 卢慧敏 岑珈其 卢巧音 易健儿 苏致豪 许贤 邓丽欣 黄秋生 林建明 火火 陈安立 尹光 何启华 黄修平 卢镇业 林耀声 杨尚友 苏志威 谈善言 梁雍婷 余香凝 袁澧林 麦咏楠 黄溢濠 林保怡 周家怡
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