电视台高级编导夏日长（陈展鹏 饰）筹备拍摄全新真人骚，纪录香港青年张俊杰（阮政峰 饰）从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况，因电视台人手短缺，日长请了新入行的许美凤（黄翠如 饰）当助导，又找来好友梁...
曾志伟 毛舜筠 黄宗泽 冯淬帆 邵音音 张馨予 苏永康 麦长青 林颖彤
黎耀祥 洪天明 曹永廉 欧子欣 张玉珊 罗家英 麦长青 江涛 罗兰
谢天华 惠英红 欧阳靖 徐子珊 林雪 吴镇宇 麦长青 廖启智 金刚 文咏珊 李伟健 蒋志光 黄宗泽 高钧贤 朱晨丽 黄智贤 刘兆铭 陈沛妍
徐少强 陈庭威 李婉华 林文龙 方刚 鲍方 黎耀祥 冯瑞珍 杜少津 黄德斌 林韦辰 艾威 侯蔚雲 黄思恩 李成昌 李兆基 曾耀明 麦长青 温双燕 江寧 黃成想 周天得 林家栋 劉鳳婷 陈凤冰
张继聪 陈芷尤 刘江 李国麟 冯康宁 陈国峰 卢宛茵 罗天池 陈展鹏 阮兆祥 何启南 田蕊妮 陈珈颖 黄嘉乐 贝安琪 钟嘉欣 李亚男 萧正楠 郭少芸 李司棋 宋熙年 林秀怡 刘思希 李璧琦 何远东 方伊琪 何绮云
陈展鹏 谭俊彦 唐诗咏 李施嬅 姚子羚 陈山聪 胡诺言 于洋 杜燕歌 陈荣峻 戴耀明 王俊棠 蔡国威 陈芷尤 祝文君 郑恕峰 关伟伦 炜烈 袁文杰 张文慈
谭俊彦 于洋 陈芷尤 沈卓盈 郑恕峰 张国强 黄颖君 曾伟权 冯康宁 张文慈 李日升 王俊棠 卢宛茵 戴耀明 何雁诗 陈展鹏 鲁振顺 杜燕歌 李成昌 唐诗咏 何广沛 李施嬅 张颕康 彭怀安 陈自瑶 祝文君 陈山聪 杜大伟 罗乐林 袁文杰 炜烈 余子明 蔡国威 陈荣峻 赵希洛 关伟伦 焦浩轩 周梓盈 关婉珊 曹思诗 萧凯欣 陈婉婷 李冈龙 陈靖云 范文雅 姚子羚 李天纵 谭坤伦 陈偲颖 胡诺言 何艳娟 黃欣
阮小仪 金刚 陈智燊 高海宁 何雁诗 谢东闵 郑子诚 杨卓娜 刘江 卢宛茵 潘志文 谢雪心 郑诗君 罗钧满 王卓淇 胡蓓蔚 李国麟 蔡国庆 魏惠文 易智远 林淑敏 孙慧雪 李子奇 于洋 曾健明 李冈龙 谭伟权 王维德 容天佑 叶凯茵 陈芷尤 周梓盈 陈俊坚 邓永健 苏丽明 潘冠霖 焦浩轩 廖丽丽 阮政峰 杨证桦 沈爱琳 陈伟琪 利颖怡 姚浩政 张韦怡 陈碧云 陈靖云 杨家宝 刘桂芳 许家杰 徐玟晴 陈婉婷 吴沚默 林泳淘 郑恕峰 陈伟洪 陈洁玲 陈婉衡 范文雅 谢可逸 戴耀明 李启杰 曹思诗 李漫芬 麦皓
谭俊彦 马国明 梁昊东 陈展鹏 胡定欣 不文辉 林夏薇 张曦雯 苏恩磁 梁珀瑜 卢隆浩 陈佳宁 张一辉 朱威锦 邱文熙
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
洪永城 黄翠如
谭俊彦 胡定欣 黄翠如
李思捷 谢天华 林晓峰 洪天明 曾志伟 王祖蓝 苗侨伟 钱嘉乐 梁山山 梁竞徽 黄建东 麦美恩 金刚 关嘉敏 吴兆麟 阮兆祥 朱晨丽 叶子楣 黄翠如 陈山聪 林秀怡 莫家淦 古卓文 林正峰 郑咏谦 郭浩皇 叶泓声 陈懿德 周百恩 郭珮文 赵颂宜 伍韵婷
方力申 黄翠如 徐荣 龚嘉欣 张曦雯 萧正楠 梁竞徽 陈炜 黎诺懿 滕丽名
张松枝 麦长青 韩马利 谭小环 李国麟 乔宝宝 杜港 梁竞徽 冯素波 戴耀明 郑俊弘 陈安莹 王喜 夏雨 李成昌 姚莹莹 黎诺懿 王树熹 罗芷晴 向海岚 夏竹欣 郑世豪 林影红 布伟杰 陈堃 陈琪 蒙嘉慧 杨怡 叶凯茵 周骢 陈颖妍 白茵 欧阳震华 张英才 麦嘉伦 傅日伽 曾慧云 蒲茗蓝 周宝霖 王秉熹 王殷廷
张兆辉 彭敬慈 许绍雄 邵美琪 张文慈 唐宁 张纹嘉 罗芷晴 吕慧仪 邓上文
黄日华 翁美玲 苗侨伟 杨盼盼 曾江 刘丹 李司棋 谢贤 戴志伟 黄造时 惠天赐 陈秀珠 黄韵材 刘江 秦沛 夏雨 石坚 关海山 黄文慧 杨泽霖 刘兆铭 秦煌 曾庆瑜 陈安莹 张雷
许冠文 许冠杰 许冠英 洪欣 李司棋 刘兆铭 毛舜筠 秦沛 刘小慧 罗冠兰 余倩雯 许冠武
刘松仁 郑柏林 黄坤玄 吴孟达 刘兆铭 方刚 吴浣仪 李司棋 徐忠信 李惠民 陈国权 黄一飞 林雪
吴镇宇 陈慧珊 马德钟 胡杏儿 叶璇 吴卓羲 陈键锋 黄宗泽 马国明 林晓峰 苏玉华 石修 韩马利 胡定欣 钟丽淇 郭政鸿 卢宛茵 蔡国庆 苏恩磁 陈荣峻 罗冠兰 陈韵文 刘江 河国荣 黄纪莹 姚莹莹 陈秀珠 邵卓尧 康华 陈奕迅 骆应钧 李国麟
方力申 邓丽欣 李丽珍 邵仲衡 张继聪 唐宁 盛朗熙 林盛斌 陈秀珠 姜丽文 陈嘉宝 恭硕良 蔡洁 石修 邵音音 王梓轩
陈家乐 阮浩棕 陈晓华 谭凯琪 龚慈恩 文雪儿 何远东 胡㻗 陈嘉辉 鲁振顺 樊亦敏 谭伟权 彭翔翎 庄思明 郑子诚 胡渭康 吕珊 霍健邦 唐嘉麟 孟希璘 丁乐锶 林正峰 张美妮 翟锋 陈少邦 吴沚默 萧徽勇 郑健乐 罗毓仪 邓永健 杜大伟
炎明熹 李尔晨 海俊杰 张美妮 林子超 麦玲玲 黎诺懿 涂毓麟 何沛珈 伍仲衡 黄一鸣
刘丹 梁证嘉 陈俊坚 郑恕峰 黄颖君 李泳豪 欧瑞伟 邱芷微 曾敏 利颖怡 曾健明 谢芷伦 王俊棠 卢宛茵 李靖筠 李绮雯 李美慧 李伟健 何启南 汤盈盈 梁雯蔚 单立文 温裕红 曾守明 姚莹莹 区霭玲 陈嘉辉 黎彼得 黄子雄 秦启维 方绍聪 卢峻峯 徐玟晴 罗鸿 张诗欣 杨秀惠 郑世豪 樊亦敏 许思敏 萧徽勇 杜大伟 滕丽名 苏恩磁 罗乐林 袁文杰 炜烈 张明伟 邓英敏 张美妮 陈荣峻 李亦乔 吕慧仪 马贯东 简淑儿 陈嘉慧 潘冠霖 张汉斌 吴香伦 钟志光 陈嘉慧
玛利亚 陆浩明 蒋家旻 张美妮 林泳淘 胡诺言
杨玉梅 庄思明 黎耀祥 龚嘉欣 袁文杰 袁镇业 蔡国威 丁子朗 莫家淦 陈靖云 阮政峰 邓伊婷 黄子桐 孔德贤 倪嘉雯 关曜儁
黎耀祥 龚嘉欣 丁子朗 孔德贤 倪嘉雯 袁文杰 庄思明 蔡国威 杨玉梅 邓伊婷 袁镇业 莫家淦 黄子桐 关曜儁 阮政峰 陈靖云
廖启智 赵善恒 赵咏瑶 阮政峰 鲍起静 龚慈恩 古明华 宝珮如 谭嘉荃 叶凯茵 方绍聪 汤沛宜
何倬卫 唐巾武 招伟惊 刘丹（女）
薛家燕 林文龙 谢天华 林漪娸 苑琼丹 阮兆祥 陈彦行 赵学而 刘丹
薛家燕 林文龙 谢天华 赵学而 刘恺威
刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
郑裕玲 黄子华 萧亮 邓健泓 阮小仪 苑琼丹 陈彦行 汤俊明 黄月明 杨凯慈 钟建文 陈瑞华 曾建明 严文轩 贺文杰 蒋志光 曾守明 傅剑虹 蒲茗蓝 曾慧云 李国麟 罗利期 陈安琪 胡枫 原子鏸 楚原 梁舜燕 陈勉良 孙季卿 康华 方杰 陈中坚 李子雄 杨证桦 殷樱 杨娜 诺瞳 梁咏琳 李鸿杰 戴耀明 焦雄 游飙 苏恩慈 马国明 陈狄克 蔡国庆 黄文标 林珮君 江希文 戴少民 周凯珊 周家怡 蒋克 刘永健 麦子云 郭德信 杜大伟 王俊棠 邓英敏 麦嘉伦 李丽丽 李子奇 刘晓彤 郭佳诗 姚绍宗 朱咪咪 余慕
谢天华 张松枝 周家怡 苗侨伟 李天翔 艾威 梁诺妍 朱晨丽 梁靖琪 洪永城 岑丽香 何珮瑜 胡烱龙 梁烈唯
关咏荷 江欣燕 金燕玲 梁政珏 王祖蓝 黎耀祥 布韦杰 陈自瑶 蔡淇俊 石修 黄子雄 徐荣 欧锦棠 汤盈盈 王喜 白茵 杨洛婷 赵永洪 邓永健
黎耀祥 黄浩然 胡定欣 萧正楠 曹永廉 邵美琪 陈国邦
柯叔元 方馨 萧景鸿 米可白 陈文山 谢丽金 林在培 林乃华 陈慕义 陳瓊美 马国贤 潘逸安 李亮曦 宋纤璇 宋品葳 孙绽 呂世偉 茵芙 何宜珊 林玉书 赫容 许诗晨 王韋婷 璽皓 黃子柔 夏天珞 蔡湘宜 李銘叡 詹博丞
苗可秀 陈俊坚 郑恕峰 杨柳青 李国麟 李忠希 李天翔 庄思敏 麦玲玲 陈国峰 利颖怡 彭皓锋 张文慈 李日升 王俊棠 李绮雯 戴耀明 王浩信 何伟业 黄雪儿 杜燕歌 李兴华 詹秉熙 夏雨 陈志健 李成昌 唐诗咏 赵璧渝 黄嘉乐 杨证桦 陈敏之 张曦雯 张诗欣 张颕康 罗乐林 文雪儿 刘芷希 张彦博 丁子朗 李启杰 焦浩轩 周丽欣 卫志豪 菊梓乔 胡琳 董敬文 陈伟洪 莫家淦 王致迪 冯盈盈 范文雅 谭坤伦 黄得生 林惜贞
黎耀祥 张可颐 吴卓羲 徐子珊 胡定欣 陈茵媺 萧正楠 蒋志光 陈展鹏 元华 苟芸慧
演员：薛家燕 林文龙 谢天华 林漪娸 苑琼丹 阮兆祥 陈彦行 赵学而 刘丹
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演员：薛家燕 林文龙 谢天华 赵学而 刘恺威
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演员：刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
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